Таблицы Шульте · 3 мин · бесплатно

Проверь своё внимание за 3 минуты

Скорость поиска, концентрацию и устойчивость внимания: как быстро вы находите нужное и не устаёте ли к третьей таблице.

Как проходить

  1. На экране таблица 5×5 с числами от 1 до 25 вразнобой.
  2. Нажимайте на числа по порядку: 1, 2, 3 … 25 — как можно быстрее.
  3. Будет три таблицы подряд. Считается среднее время на таблицу.
Бесплатно, без регистрации. Лучше проходить в тишине, не отвлекаясь.

Зачем это в работе

Внимание нужно везде, где ошибка стоит дорого: заказы и счета, данные клиентов, касса, склад, проверка документов, работа с несколькими задачами одновременно.

Особенно важно для профессий

Частые вопросы

Что такое таблицы Шульте?

Классическое упражнение психологов для оценки и тренировки внимания: таблица с числами вразнобой, которые нужно найти по порядку. Методику используют больше полувека.

Почему результат может отличаться в разные дни?

На внимание влияют усталость, сон, стресс и то, отвлекали ли вас. Поэтому один результат — повод присмотреться, а не окончательный вывод.

Можно ли натренировать внимание?

Да. Регулярные короткие тренировки заметно ускоряют поиск. Но для оценки при найме важнее, как вы работаете без подготовки.