Тест на интроверта и экстраверта онлайн
Самооценку одной черты — интроверсии или экстраверсии: откуда вы берёте энергию и сколько общения вам комфортно. Итог — один из пяти вариантов от «интроверт» до «экстраверт», включая амбиверта.
Как проходить
- 10 коротких утверждений о том, как вы ведёте себя среди людей.
- Оцените каждое по шкале от 1 «Совсем не про меня» до 5 «Точно про меня». Можно нажимать цифры на клавиатуре.
- Отвечайте, как обычно бывает, а не как хотелось бы. Правильных ответов нет.
Где вы на шкале
Интроверсия — экстраверсия (интроверт — экстраверт). Откуда вы берёте энергию: из тишины и сосредоточенности (интроверсия) или из общения и внешних впечатлений (экстраверсия). Оба полюса равноценны.
Это самооценка, а не психологическая или медицинская диагностика. Вопросы — International Personality Item Pool (ipip.ori.org), общественное достояние; перевод и тексты результатов — MERAIQ.
Зачем это в работе
Зная, где вы на шкале, проще выбрать формат работы: много встреч и переговоров или сосредоточенная работа, открытый офис или удалёнка, роль «лица команды» или эксперта. Ни один вариант не лучше другого — важно, чтобы работа совпадала с тем, как вы восстанавливаете силы.
Особенно важно для профессий
Частые вопросы
Кто такой амбиверт?
Человек, у которого черты интроверта и экстраверта выражены примерно поровну: он может и с удовольствием пообщаться, и спокойно поработать один, а нужное подбирает по ситуации. Экстраверсия — непрерывная шкала, а не два ящика, поэтому результат в середине получают очень многие.
Это тест Айзенка?
Нет. Опросник Айзенка — авторская методика, мы её не используем. Вопросы взяты из открытого банка International Personality Item Pool (ipip.ori.org, общественное достояние) — это 10 пунктов шкалы экстраверсии из опросника «Большой пятёрки». Перевод и тексты результатов — MERAIQ.
Можно ли измениться?
Склонность к интроверсии или экстраверсии довольно устойчива, но поведение — нет: интроверт может стать отличным оратором, а экстраверт — научиться долго работать в тишине. С возрастом и опытом ответы тоже немного смещаются. Важно не «переделать» себя, а выстроить работу так, чтобы хватало сил.
Что лучше для работы — быть интровертом или экстравертом?
Ни то ни другое. Это не оценка, а описание того, откуда вы берёте энергию. В любой профессии есть успешные интроверты и экстраверты; разница — в том, какой формат работы им комфортнее.